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不妊サプリおすすめランキング!口コミ・効果・人気度で徹底比較!

不妊サプリおすすめランキング!口コミ・効果・人気度で徹底比較!

 

このページでは不妊サプリでおすすめできるものについてまとめています。

 

ママになった方のおすすめ葉酸サプリや、妊娠に成功した実際の口コミも載せていますので是非参考にしてみてくださいね。

 

 

makana(マカナ)の特徴

  • モノグルタミン酸型
  • 葉酸400μg、鉄分8.7mg、カルシウム84.5mg
  • GMP認定の工場、放射線検査、3種類の食品添加物無添加
  • 定期購入解約自由

価格 5980円
評価 評価5
備考 3,980円(初回のみ)
6580円(単品)
makana(マカナ)の総評

不妊クリニックの産婦人科医も推奨しているサプリの「マカナ」。
妊活中の女性に対するアンケートで支持率1位を取り、広く認知されはじめた商品です。

葉酸400μgの他には鉄分10mg、カルシウム84.5mgと他と比べるとやや少ないものの、妊娠しやすい体にするという効果が期待されている「マカ」が入っています。

また、管理定期コースを選ぶと栄養士による食事、使用指導サポートも無料で受けられ、妊活の栄養に関しては他にない安心度は断トツです。

定期の回数しばりがないのもおすすめポイント。


makana(マカナ)の口コミ
夫婦で毎日飲んでます。体調がとても良くなりイライラが減りました!
おかげさまで体調も改善され、第一子を授かることができました!旦那にも勧めて引き続き飲んで行こうと思います^^
マカナ、毎日飲んでいます!海始めてから生活習慣の見直しすっかり規則正しい生活になりました。妊活を楽しめるよう続けて行こうと思います!
特に「日本産のマカ」に惹かれて購入しました。マカナはネットで知ったのですが、もっとないかと検索したらマカナが1位ということもあり決定しました!

 

ベルタ葉酸サプリの特徴

  • モノグルタミン酸型葉酸
  • 葉酸400μg、鉄分20mg、カルシウム232mg、27種のビタミン・ミネラル
  • GMP準拠工場での製造、放射線検査、9種類の食品添加物無添加
  • 定期購入6回継続必要

価格 3980円
評価 評価4.5
備考 3,980円
5980円(単品)
ベルタ葉酸サプリの総評

厚生労働省が推奨するモノグルタミン酸型葉酸サプリでは質と人気、認知度が断トツなのがこのベルタ葉酸サプリ。

鉄分16mg、カルシウム232mg、ビタミンAなど配合にも考えて作られています。食品添加物無添加、GMP準拠工場での製造、社員のサポートと信頼も厚い会社です。

6ヶ月の継続条件というのが難点ですが、価格帯も普通で、継続条件以外については全ておすすめできます。


ベルタ葉酸サプリの口コミ
35歳で計画出産!食生活の改善にもつながり、旦那さんとも一緒に飲み始めました。 国内産、無添加で保存料や着色料も使っていないベルタ葉酸サプリを選んで正解かも。サポートもスタッフさんで40代の妊活中の方もいて親身になってくれ、無事安定期に入りました。
飲み始めて二ヵ月目に妊娠しました。 第一子も飲み始めて二ヵ月目で妊娠して、出産も無事に元気に育ってます! 一年間不妊でしたが、今はベルタのおかげで幸せです!
妊活で始めて6回目の購入です。おかけさまで妊娠4ヶ月になりました。 母体のために、安定期に入るまで飲み続けようと考えています。 効能としては特にわからないと妻は言っていますが、不妊治療1年、ベルタを飲み始めて二ヶ月で妊娠できたので、卵子の質を上げる効果はあったと個人的には思います。
今回2つめ購入です。不妊で1年半ベビ待ちをしていました30歳主婦です。半年前にベルタを知り飲み続けていました。この度妊娠することができとても嬉しく思っています。

 

Lara Republic(ララリパブリック)の特徴

  • モノグルタミン酸型葉酸
  • 葉酸400μg、鉄分10mg、カルシウム210mg
  • GMP準拠工場での製造、安心・安全マークを取得、3種類の添加物無添加
  • 定期購入解約自由

価格 2980円
評価 評価4.5
備考 3685円(単品)
Lara Republic(ララリパブリック)の総評

海外でも良い評価を得ている葉酸サプリ。1ヶ月目から定期購入ができ、しかも継続のしばりがありません。

2ヶ月目からも価格の変更もなく、良心的な葉酸サプリです。

葉酸400μgに加え、鉄分10mg、カルシウム210mgも入っています。

食品添加物なし、GMP準拠工場での製造の他、野菜の産地にもこだわって作られていて好感度は高いです。


Lara Republic(ララリパブリック)の口コミ
妊活中で葉酸サプリを探していました。葉酸だけではなく、鉄・カルシウム・ビタミン・ミネラルなども入っていて、色々なサプリをたくさん飲むくらいなら、この葉酸サプリ一つでカバーできるから楽でいいです。
数ある中からLara Republicを選んだ理由は、動物系素材を使用していないという事や葉酸特有の匂いが抑えられていて飲みやすいていう点です。全ての成分の最終加工国まで記載されており、厳しい検査をクリアして出荷されているので妊活中の人も安心して摂取する事ができると思います。
妊娠デビューの娘の為に購入しました。 葉酸だけでなく他にも必要な栄養素もバランスよく配合されており安心して飲んでほしいと思いプレゼントしたところ既に友達から勧められて飲み始めていました。
妊活のために購入しました!少し鉄の匂いがするかな、と思いましたがあまり気になりません。葉酸サプリはたくさんあって分からなくなくなりますが、これは評価も高いし定期購入がしやすいので飲み終わったら定期購入に切り替えようと思います。

 

ベジママの特徴

  • モノグルタミン酸型葉酸
  • 葉酸400μg、ピニトール260mg、ルイボス50mg、ビタミンB12 20μg、ビタミンC 80mg、ビタミンE 8g
  • GMP認定工場、放射線検査
  • 定期購入解約自由、無期限返金保証

価格 5054円
評価 評価4
備考 初回割引2970円(税込)
ベジママの総評

葉酸サプリとしては珍しい「ピニトール」を配合した葉酸サプリ。
ピニトールは、アイスプラントという植物に含まれていて、海外では妊活をサポートする成分として妊活サプリにも使用されています。他には、モノグルタミン酸型葉酸400μgに加えて、ルイボス、ビタミンC、ビタミンEを配合。


カルシウムや鉄分が入っていないのも特徴で、「あえて入れていない」ということですが、これらが欲しい方には不向きです。
ベジママのウリは無期限の返金保証があることで、製品への自信がたっぷり。


ベジママの口コミ
妊活中です。色々な葉酸サプリお試しましたが、ベジママは、安心の無農薬の高品質で、ピニトール、ルイボスはもちろんビタミンAやビタミンC も配合で本当にプレママにおすすめだと思います。 毎日飲んで心のゆとりもできていると日々感じています。
最初は口に入れた時の独特な匂いが気になりましたが3日もすれば気にならなくなりました。少しずつ体が生きしてきて苦手な寒さも気にならなくなりました!目指せ温活!
ピニトールって初めて聞く成分に興味を惹かれました。成功するまで頑張って続けてみようと思います!
夏でも寒さが気になるぐらいの寒がりでしたが、ベジママを飲みだしてからはなぜかぽかぽかしていて全く気になりません。 妊活だけでなく美容や健康にも効果が期待できそうです。

 

美的ヌーボプレミアムの特徴

  • ポリグルタミン酸型
  • 葉酸400μg、鉄分15mg、カルシウム250mg、27種のビタミン
  • 天然素材100%、GMP認定工場、放射線検査
  • 定期購入6回継続必要

価格 6912円
評価 評価3.5
備考 お試し5日間分サプリ:980円
8640円+756送料(単品)
美的ヌーボプレミアムの総評

東尾理子さん、小原正子さんと芸能人の中でも愛用者の多い葉酸サプリ。

ポリグルタミン酸型ですが、高齢でも妊娠の希望を持てる!というイメージが強いのが美的ヌーボプレミアムです。 葉酸400μg、鉄分15mg、ビタミンミネラル27種類

平日16時までは当日出荷してくれます。

ランキングの中では一番価格が高いですが、その分成分も一番多く、お試し5日間の980円という買い方もあります。お試しでない場合は6ヶ月の継続条件も頭に入れておきたいところです。

美的ヌーボプレミアムの口コミ
妊活目的で購入しましたが、飲んでいると肌の調子がよいです。つぶが大きく飲みにくいですが、少し慣れてきました。においもするので1回でやめようと思っていたのに、リピすることにしました。
妊活にて、バランスよくいろんな成分を一度に取りたいと思いこちらを使用していました。他のサプリに比べ、効いてる感じがなんとなくありました。 その後、無事妊娠しました。
妊活中なので葉酸サプリを探してました。有名なタレントさんのおすすめということなので、お試ししてみるのとに。レビューに多かった粒の大きさも、わたしは平気でした。さすがに効果はよくわかりません。おしっこがまっ黄色になり、はじめは焦りました。
妊活のために購入しました。飲み始めて12日目、体調としては、飲むと元気になるような感じがあり、便通はほぼ毎日あるようになりました。

 

 

不妊・妊活サプリは葉酸だけでいい?マカも必要?

妊活、不妊関係の本やサイトを読んでいると、「マカ」という成分に出会いますよね。
葉酸サプリは妊活に必須というのはどこでも書いてあることですが、不妊改善に「マカ」は必要なのでしょうか?

 

マカの効果とは

不妊サプリおすすめランキング!口コミ・効果・人気度で徹底比較!

 

まず、葉酸とマカは、その期待できる効果が全く違います。
葉酸は、赤ちゃんの先天性異常の予防と、 質の良い元気な卵子や精子を作ること、着床しやすい子宮内膜を作る効果があります。

 

一方、マカは、 アルギニンやベンジルグルコシノレート、リジンと言った女性の活力とリズムを正しくし、妊娠しやすい体にするという効果が期待されています。

 

ラットへの実験の結果では、マカを摂取したラットの方が摂取していないラットに比べて、妊娠に大きな役割をするホルモンが多く分泌されるという研究結果もあります。

 

ですが、人に対する臨床試験はまだ不十分で、医学的に根拠があるというところまではいっていないのが現状です。

 

なので2017年現在では、葉酸は必須、マカは必須ではないけれどあれば尚可と言った見方がおすすめです。

 

 

不妊・妊活に良いサプリの選び方

不妊サプリおすすめランキング!口コミ・効果・人気度で徹底比較!

 

不妊・妊活に良いサプリの選び方を簡単にまとめると、

  • モノグルタミン酸型葉酸を選ぶ
  • 葉酸以外の配合成分(マカはあれば尚可)
  • 安全性を良く知ること
  • 続けられる価格

このような基準を持っていると選びやすいです。

 

気になった方は、それぞれの商品の特徴欄を見てみてください。この順番で記載してあります。

 

まず、厚生労働省が推奨しているモノグルタミン酸型葉酸の葉酸サプリを選びようにします。モノグルタミン酸型葉酸は吸収率が高いのが理由で世界的に推奨されています。(ここで挙げている葉酸サプリはヌーボプレミアムを除いて全てクリアーです。)

 

次に、葉酸以外の配合成分です。

 

妊娠するとつわりと言って食べ物も満足に食べられない時期に遭遇します。その時には、鉄分やカルシウムもできれば配合されていた方が良いです。

 

安全性という面では、まずGMP 認定工場で製造されているかどうか、これがベースになりますが、さらに上のランクの工場での生産や、放射線検査、安心安全マークといった物をアピールする会社もあります。

 

 

私の不妊サプリオススメ1位はマカナ!

 

不妊改善高価に関して「マカ」はまだ試験が不十分と書きました。
ただ、実際に不妊に悩んだ現役の産婦人科医が推奨していることと、管理栄養士による食事指導アドバイスのサービスは断トツ。

 

1位にした「マカナ」は総合的に判断しておすすめです。

 

葉酸サプリでよくある困ったことが「○ヶ月の継続のお約束」。マカナはこういったわずらわしい約束がないので、不妊の大きな原因である「ストレス」も1つなくなります。

 

続けると価格が少し高いのはありますが、初回解約OKなのを踏まえると、他との金額の差はなく、焦りを感じているのなら、マカを試してみるのも一考だと思います。

 

妊活に必須の葉酸と、妊娠しやすい体作りをサポートするマカ、それとなるべくストレスを軽減させて、妊活を加速させていきましょう。

 

不妊だよ、どうしようと焦ってしまいがちですが、心身のバランスを整えると妊娠率が2倍に上がるという研究結果もあります。

 

是非前向きに上手にストレスを解消しながら妊活と向き合っていきましょう。
素敵な妊活ライフを応援しています(*^o^*)

 

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